2013年01月30日

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寒天はダイエットに一番近い食材!



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ダイエットと美容、一口メモ



豆乳は大豆の絞りかす



大豆のしぼり液である豆乳はそのままでも飲めます。

これが無調整豆乳と呼ばれるものです。

調整豆乳は、甘味料や香料などを加え飲みやすくしたものです。

健康をやダイエット食品としては、無調整豆乳を選ぶ方が多いようです。

豆乳ににがりなどの凝固剤を加えて固められたものが豆腐です。

豆乳を搾った後がおからと言います。

湯葉は、豆乳を煮たときの表面の薄皮のことで、お吸い物として食べられます。

豆乳は鍋料理などにも使われており、たんぱく質、脂肪が多いのが特徴です。

ですからダイエット健康商品としても人気があるのです。

高血圧の人にも健康上勧められているようです。

根本的にこの豆乳とはどのような食品なのでしょうか。

大豆を一晩水に漬けたものを磨りつぶします。

その大豆を水で加熱した後に布で濾して出来る液が豆乳になります。

つまり大豆を搾った乳状液のことでです。

これが無調整豆乳と呼ばれるものです。



豆乳バナナダイエット



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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。






燃焼系サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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寒天はダイエットに一番近い食材!






寒天ダイエット専科



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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




コンドロイチン



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 10完




それからの佐代子は、三日から一週間の間に一回現れた。

久司は出来るだけ、その日に応じる事にしている。

「最近仕事はどうだ?」

「なんとか安定しているわ。」

佐代子には、年頃の娘が居り、学費もいるので、久司も気にしていた。

娘もバイトをして、生計はなんとかなっているようだ。

誕生日やクリスマス等、折々のお祝いの費用を、久司も佐代子に渡している。

二人は、暗黙の了解で、その程度の付き合いにしている。

「ねぇ、今日は何処か違うところへ行こうよ。」

今日は娘も居ないし、時間も余裕があるから、遠方でも良いと佐代子は言う。

「じゃぁ、裏六甲の方まで足を伸ばそうか?」

「そんな方にホテルが有るの?」

神戸の六甲山の北面に、そんなホテル街がある。

いつもの所より、ほんの一時間足を伸ばすことになる。



「あそこにしようよ。」

佐代子が指さしたのは、お城のような可愛い作りのホテルである。

「わかった。」

久司は、そのホテルの駐車場に車を進めた。

「あ、浴室がオープンになっている、面白いわね?」

佐代子は、大はしゃぎになっている。

このぐらいで喜んでくれたら、安いものだなと久司も満足した。

二人は、その浴室でふざけ合ってはしゃいだ。

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

「ちょっとした変化だったけど、何か興奮した。」

「それは良かった。久しぶりだな、佐代子が騒いだのは?」

「そうかな?確かに今日は本当に良かった。」

「佐代子が満足してくれれば、僕も嬉しい。」



確かに佐代子が喜んでくれるのは、久司も楽しい。

やっぱり佐代子は可愛い、出来ればこのまま続けられればいいな?

久司はつくずく、そう思った。




佐代子の事情 再び再会 完



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政治経済



日銀の本質



日銀に、物価(デフレとインフレ)と失業率の改善を負わせるのは筋違いである。

それはあくまで政府の役割である。

日銀には、為替の円の高低、国内の金融の円滑化を求めるのが筋である。

政府が怠ける為に日銀があるのではない。

政策の実現の為に日銀を動かす事は有っても、政策を日銀に負わせるのは間違いだ。

それと同時に、政府にも政策的に円の増刷(俗に言う、お札を刷る)を認めるべきである。

そうすれば、日銀に国債を買わせるような誤魔化しは必要なくなる。

何度も言うようだが、もっと機能的な日銀法を作り、政府の権限と義務を明確化するべきである。



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2013年01月27日

オリヒロ アミノ酸ナイトダイエット 6粒*60包






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寒天はダイエットに一番近い食材!





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ダイエットと美容、一口メモ



豆乳と寒天を使った食品の特徴



豆乳の豊富な栄養と寒天の莫大な食物繊維の効果が有ります。

豆乳寒天クッキーは、腹の中で膨張します。

満腹感が得られ、さらに排泄を促してくれるのです。

ダイエットとは言っても、栄養もしっかり補えるダイエット商品

を選ぶなら、豆乳寒天を使った健康食品です。

ダイエット商品の中でも寒天を使ったものは、たくさんあります。

ところてん、糸寒天、寒天そば、寒天そうめん、寒天飴、

寒天ゼリーなどです。

寒天は、ダイエット商品だけでなく、食欲不振の時などに食べやすいです。

夏などの食欲の回復にも役立つ食品です。

自分の好みに合っているものを、たくさん市販されている豆乳や

寒天を使った健康食品を取り入れて体の中からキレイになりたいですね。





豆乳寒天スープ



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佐代子の事情



再び再会 9




あれから三日後に佐代子は現れた。

「今回は早いな?」

「ちょっと会いたかったから。」

「近くで飯でも食べるか?」

「お茶だけでいい、後でゆくり出来た方がいいわ。」

「了解」

近くの喫茶店でお茶を飲み、いつものホテルへ向かう。

ホテルへ入っても、佐代子は久司のそばを離れない。

「どうした、何か様子が違うようだけど?」

「何か不安で、いたたまれ無かったの。久司さんが、何処かに行ってしまいそうで!」

「え、勝手にそんな事はしないよ。」

この前、久司が佐代子の結婚の話をしたので、それがまだわだかまっているらしい。

「あれは、佐代子のことを思って言ったので有って、佐代子の不幸は望んでいないよ。」

「私も歳だから、今更新しい恋は出来ないわよ。」

「佐代子は、まだ若いよ。だけど、今のままの方がいいのなら、僕はその方がいいんだよ。」

久司としては、佐代子の思うままにしてやりたいので、その話は打ち切る事にした。

佐代子から言えば、久司が一番安心感が有って、今更別れる事は考えられないようだった。

「良かった、何か不安だったけど、今日は良く寝られるわ!」

そう言って、佐代子は久司にひしと抱き付いてきた。

久司は、その佐代子の顔を上向かせて、唇を合わす。

「風呂へ入ろうか?」

しばらくしてから久司は佐代子に言った。

「うん、お湯を入れてくる。」

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

「今日は大人しかったな?」

「今までは、なんとなく不安が有って、余計に頑張っていたのかも?」

「ふーん、そんなものかな?」

「今日は不満だったの?」

「いや、精神的には充実していたよ。」

「実は私もそうなのよ。」

佐代子の状況が変わらない限り、別れ話はしないでおこうと久司は思った。

久司としては、佐代子が幸せならば、それで良しとしなければならない。




・・・続く



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政治経済



日本の経済



デフレを克服するには、消費を促すのが一番効果的である。

金融緩和も効果は有るが、十分ではない。

結局、日銀だけでは解決が難しいのである。

消費を増やすには、国民の所得を上げなければならない。

これは政府の仕事である。

つまり失業を減らし、給料を上げることである。

それを即席に出来るのが公共事業である。

公共事業を、当面の解決策として、徐々に民間の活性化を促せていく事になる。



何度も言うようだが、日本で信奉されている経済理論は古いのである。

それらも考え直す必要がある。



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2013年01月24日

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豆乳と寒天を使ったダイエット商品



豆乳や寒天を使ったダイエット商品は、美容と健康に良いとされています。

その為大変人気のある健康食品です。

豆乳を使ったダイエット食品は、豆乳ヨーグルト、豆乳パン、

豆乳うどん、豆乳こんにゃく、豆乳クッキー、豆乳ケーキ、豆乳鍋、

豆乳スープなど沢山有ります。

豆乳を使ったダイエット食品の中でも一番人気は豆乳クッキーです。

豆乳と寒天の入った人気のダイエット食品である豆乳寒天クッキーは、

豆乳だけでなく、寒天も含まれているのです。

ダイエットはストレスを感じるものですから、失敗する場合がほとんどです。

しかしダイエットは続ける事が大切です。

いつでも気軽に食べられる人気の豆乳寒天クッキーは可成りお勧めです。

ダイエットが長続きしない人にもおすすめです。



豆乳おからダイエットクッキー



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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。






燃焼系サプリ



アマゾンダイエット器具機器装備、アマゾンダイエットサウナ器具機器装備、アマゾンダイエットサプリメントと器具機器装備類



ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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  ・・・佐代子は寂しかったのよ・・


ダイエットメモ  政治経済メモ









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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




コンドロイチン



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 8




「佐代子は結婚する気はないの?」

「何よ、突然」

「最近、これでいいのかなと思う事が有ってね?」

久司は、時々真剣に思うことがある。

結婚も出来ない間柄での付き合いが、果たして佐代子の幸せになっているのか?

久司としては、佐代子が幸せになって欲しいと思っているのは確かなのだ。

「私が誰かと結婚する方がいいの?」

「いや、佐代子の幸せを、僕が邪魔をしているのでは無いかと、時々思うことがある。」

「それは、私も考えたことは有るわよ。」

「まだ結論が出ていないのか?」

「私としては、結論を出しているわよ。それが今の付き合いなのよ。」

佐代子の言い分は、今更結婚をする気はないので、久司が元気な内は付き合いたいと言うものだった。

「それでいいのかな、結婚するなら年齢的に今が最後だよ。」

「今更他の人と結婚して、うまくいくと思う?」

「難しいかな?」

「後は久司さん次第だけど、このままじゃ駄目?」

「分かった、この話はこれまで。」

「良かった。このままの付き合いをしてくれるのね?」

ほっとしたような佐代子の顔を見ると、久司は佐代子が無性に可愛いいと思った。

久司は、浴衣の前がはだけたままの佐代子を、改めて抱きしめた。

佐代子も久司を迎えるように肌を合わす。

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

「やっぱり久司さんとが、一番相性がいいと思うわ。心身共にね?」

「心身共にという事は、体の相性もいいと言うことだな?」

「まぁ、そう言う事になるわね!」

これでは、佐代子と別れるわけにはいかないな、佐代子が幸せならば、こちらはそれでいい訳だが?

今のところでは、これが久司の結論になる。




・・・続く



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佐代子のエロ開発編はこのページから



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政治経済



財政規律とはなんぞや?2



国の財政規律とは、いかに底辺まで金が回っているかと言うのが大切だ。

大会社や高額所得者にだけ回っても駄目だし、投機資金だけ増えても駄目なのだ。

だから、日銀の金融緩和だけでは十分ではない。

政府も景気対策で、日銀の金融緩和に対応するような金を流す場合も有って良い。

この場合、日銀が国債を買うのと同じになる。

勝手に変な規律を作って、自縄自縛に陥っている場合ではない。



今日本で採用されている規律は、今の経済理論では古いのである。



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  ・・・佐代子には幸せになって欲しい・・・


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ダイエットと美容、一口メモ



しそ酢の中性脂肪抑制効果



炭水化物を食べ過ぎると分解されたブドウ糖が中性脂肪へと変化ます。

使い切れなかった分は体内に蓄えられることになります。

それが肥満の原因になります。

しそ酢にはロズマリン酸が含まれています。

ロズマリン酸によって脂肪の分解が抑制され、脂肪の蓄積を減らせるわけです。

そこで炭水化物がブドウ糖にならずに体外に排出されます。

しそ酢を摂取すると脂肪が体内に溜まりにくく、ダイエット効果をもたらします。

適量は一日に40ml程度です。

ダイエットが目的なら30mlを目安に毎日飲みます。

お酢の味に抵抗があるなら、水などで薄めて調整します。

はちみつを加えても味わいが変わります



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脂肪燃焼系はアミノ酸



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

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ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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佐代子の事情



再び再会 7




最近は佐代子のストレス解消の道具だなぁ?

まぁ、あれだけ無理を聞いてくれる女は居ないけど。

久司は日頃から佐代子を大切に思っている。

その佐代子が今日来ると電話をしてきた。

「久しぶり。今週は気が狂いそうだった」

「2週間ぶりか?」

自治体の役が当たって、中々出られなかったそうだ。

今日は佐代子の希望で、ホテルに直行した。

佐代子はホテルに入るなり、久司に抱きついた。

久司は佐代子を力いっぱい抱きしめる。

久司は、そんな佐代子を、可愛いと思う。

佐代子には幸せになって欲しいと真剣に思う。

たとえ久司以外の男とでもだ。



しかし、今日は今日だ。

今日のストレスを解消してやらねば、佐代子が壊れる。

「風呂へは入らない?」

「汗だけ流す」

今日は、二人一緒に風呂を使った。

浴室を出た二人は、再びソファーの上で抱き合った。

佐代子はやっぱり久司の膝に乗る。

そこが佐代子のお気に入りらしい。

キスをしている時気がついたが、佐代子の右手は、自身の下腹部に伸びている。

よっぽど飢えて居たんだなぁ?

久司は見て見ぬ振りをする。

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

帰りには、佐代子はすっきりと明るい顔に戻っている。

佐代子の為にはなったようだな、久司は一人で満足した。




・・・続く



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政治経済



財政規律とはなんぞや?



民間の財政は、はっきりとしている。

収入以上には支出は出来ず、それ以上の場合は、きっちりと負債になる。

ところが国の財政は、その通りにはならない。国の財政規律は、通貨が民間にいくら流通しているか、デフレになっていないか、インフレになっていないか、或いはインフレ率がいくらが適当か等の調整をするのが大事だ。

それを適当な状態に保つのが財政規律で有って、何かに対してプラスとかマイナスとかは重要ではない。

その為に国には、通貨の発行と廃棄が自由に許されているのだ。

だからこそ、リーマンショック後に、アメリカが大量に貨幣を供給できたのだ。

中国も、8%景気上昇維持の為に大量の通貨を発行出来たのだ。

だから、日本が今更他国に避難される理由はない。



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2013年01月20日

フォースコリー20日分






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  ・・・積極的な佐代子に久司も反応する。・・・


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フォースコリー20日分



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豆乳寒天スープ



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脂肪燃焼系アミノ酸と運動



サプリメントでダイエットをするには、運動の併用することが大切です。

併用する事がより効果的な方法です。

脂肪が燃焼するとき、まずは皮下脂肪から始まります。

皮下脂肪が血液中に分解されてから燃焼されるのです。

ウォーキングの場合、20分を過ぎた頃から始まります。

20分頃から皮下脂肪は血液の中に分解を始めます。

燃焼系アミノ酸は、コマーシャルでも話題になっています。

燃焼系アミノ酸は脂肪燃焼までに必要な20分が省けるのです。

脂肪燃焼に必要とされる運動をすることなく始まります。

運動を始めてからの20分が要りません。

始めから脂肪が燃焼しやすいような状態にしています。

脂肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。






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佐代子の事情



再び再会 6




あれから10日程は佐代子から連絡は無かった。

11日目に佐代子から電話が来た。

「今日、行ってもいい?」

「いいよ」

何か有ったなと思ったので、今日の予定は変更することにした。

佐代子は一人で頑張っているのだから、久司が慰めてやるしかない。



部屋に入って、佐代子をぎゅっと抱きしめてやる。

正直、こんな所でしか、思い切ったことは出来ない。

佐代子も、しがみついてくる。

「どうした何か有ったか?」

「大した事じゃないんだけど、一応仕事をしているからね。」

佐代子は現在、隔日に仕事をしている。

小さい会社なので、対人関係が大変らしい。



「今日は娘はどうしている?」

「今日は、友達を呼ぶから、遅くなってもいいと言ってくれた」

佐代子は今日の逢うせが余程待ち遠しかったらしい。

久司の前にそっと片手を当て、もう一方の手を腰に回す。

「会いたくて気が狂いそうだった、久司さんが早く欲しい」

小さな声で囁くと、佐代子は浴室へ消えた。

佐代子のストレスには、これが一番の処方箋か?

久司も佐代子の後から浴室へ入った。

お互いの体を洗い合って、二人一緒に湯船に入る。

湯船の中で、佐代子は久司に跨り抱きついてきた。

積極的な佐代子に久司も反応する。



ベッドで再び佐代子は、久司にしがみつき甘えた。

余程ストレスが溜まっていたのだろうなと久司は思った。

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

佐代子は、三度も要求し、今はスヤスヤと寝ている。

「可愛いな、佐代子は?」

そう呟きながら久司は佐代子の唇に自らの唇を添わせる。

久司は思う。

佐代子に報いるのは、こんな事しかないし、時々は、ストレス解消機になってやろうと。

佐代子が燃えると、久司も楽しいのだから。



・・・続く



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政治経済



民主党は、いまだに茫然自失だという。



民主党は自分たちの人気の無さが全然分かっていなかったらしい。

選挙での大敗が、余程ショックだったのだろうが

、民間では、あの結果は予測をされていた。

民主党は、いかに民意が読めていなかったと言うことだ。

選挙がある限り、民意は汲み取らねば、政治生命が断たれると言うことを証明した訳だ。



民主党は民主党の名前にふさわしくない。

政策が、民の為にはなっていないからだ。

民主党が向いていた方向は
、官僚と労働組合であって、派遣など低所得者の方は振り向きもしなかった。



ちなみに抵所得者は無党派が多い。



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2013年01月18日

バナナ酢は黒酢とバナナの合成品





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  ・・・浴衣が、佐代子の愛の湿りで濡れ汚れた・・・


ダイエットメモ  政治経済メモ









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寒天はダイエットに一番近い食材!






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ダイエットと美容、一口メモ



バナナ酢は黒酢とバナナの合成品



このお酢も黒酢ほどの臭さは有りません。

黒酢の臭さをバナナによって軽減されています。

これは、ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを

漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

バナナ酢がダイエット効果があるとされる理由として、カリウムがあります。

カリウムが体内酵素に作用し脂肪を分解する機能が有るからです。

また、バナナ酢には便秘にいいペクチンや、糖質分解を助けるアミラーゼも含みまれます。

ビタミンB6は皮膚を健康に保つ物質です。

カリウムはバナナに多く含まれており、バナナ酢にも豊富です。





ヒアルロン酸入果実黒酢



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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  ・・・佐代子は寂しかったのよ・・


ダイエットメモ  政治経済メモ









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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




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言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

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つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 5




「昨日ね、久司さんの夢を見た。おかげで会いたくなっちゃった。」

「珍しい事も有るものだ。」

佐代子とは、一昨日会ったところである。

久司が夕方に、いつもの喫茶店でコーヒーを飲んでいると、突然佐代子が現れたのだ。

ここは、佐代子も知っているので不思議ではないが、今までこんな事は無かった。

「どうしたの今日は? 急に出て来るって珍しい。」

久司は一応訊いて見る。

「会いたくなったので寄って見たの。今日はさすがに時間は無いわね?」

「いや時間は有るけど、佐代子は大丈夫?」

「娘は修業旅行で三日ほど居ないの」

わざわざ来ると言う事は、娘が居ないので寂しかったのか。

しかし、する事はいつもと一緒だが。

「この時間からだと、いつものコースだな?」

「いいわよ、いつもと同じで。」

「擦り切れない?」

「何の話よ、もう。久司さんのより丈夫だわよ」

佐代子は、危ない発言をする。



「今日は、娘も居ないから連絡なしに来ちゃった。」



久司は、風呂を出た佐代子を膝の上に抱き上げ、ぎゅっと抱きしめた。

佐代子を抱きしめた時に、久司の膝はしとどと濡れた。

風呂の後に佐代子は下着を付けないから、愛のしめりが直接久司を濡らす。

浴衣が、佐代子の愛の湿りで濡れ汚れたのは、久司は気にしない。

「ごめんね、今日はどうしても久司さんと会いたかったの!」

「僕もだよ。」

久司は佐代子を抱きしめたまま、ベッドへ向かう

・・・、・・・・・・・

佐代子はがくんと久司に体を預けた。

今日は佐代子が、久司を組み敷いて燃えた。

・・・・・・・・・・

余韻に浸りながら佐代子は訊く。

「今度はいつに逢えるの?」

「それは佐代子次第だな?こっちの障害はあまり無い。」

「そうよねぇ、娘が居る時は、たまにしか空けられないし。」




・・・続く



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政治経済



安部は日銀法を変えるべきだった。



日銀が政府から独立しているのは、民主主義の法則からは少しズレている。

政府から独立しながら、財務省には糸でつながっている。

細い糸だが繋がりは繋がりだ。

民主主義の日本は、選挙で選ばれた国会が最高期間だ。

その国会が選んだのが内閣だ。

その内閣が物価も景気も指導するべきだ。

今の日銀法は単なる対症療法から生まれた。

そしてアメリカの中央銀行の
真似組織だ。

アメリカの政治は、大企業が儲けるようにしか出来ていない。

だから貧富の差が半端ではない。

アメリカは、決して悪い国ではない。

しかし、日本はアメリカを参考にしても良いが、そのままマネをするのは良くない。




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フォースコリー20日分






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  ・・・二人は、一通りじゃれ合ってから、ベッドへ向かう・・・


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アマゾンダイエットサプリメント 9



フォースコリー20日分



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寒天はダイエットに一番近い食材!






寒天ダイエット専科



豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



バナナ酢ダイエット



酢を使ったダイエットには、バナナ酢ダイエットもあります。

黒酢を使って居ますが、黒酢特有の臭いは大分減少しています。

黒酢よりは、飲みやすいので、多くの人の支持を得ています。

どんな点がバナナ酢ダイエットの魅力なのでしょうか。

バナナと黒酢があれば、誰でもダイエットに効くバナナ酢を手作りできます。

ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

むくみは何故か女性に多い現象です。

むくみを取ってすっきりした顔を取り戻しましょう。



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 4




「久司だけど、元気?」

「久司さん?良かった、電話しようと思っていたの」

たまにはこっちからと思ってと久司が言う。

「久司さん、明日あいている?」

逆に佐代子に訊かれた。

「例によって夕方なら」

「じゃ、明日行く」

「わかった」

久司が喫茶店で待っていると、窓から佐代子が手を振っている。

「スーパーで待ってる」

そう言って、喫茶店に入って来ないまま、いつも車を停めるスーパーへ行ってしまった。

お茶を飲む間も、時間が惜しのかな?

久司は首を傾げながら、スーパーへ向かう。



浴室を出た佐代子は久司の膝にまたがる。

甘えたように、久司を上目で見上げる。

久司は思いっきり佐代子を抱きしめた。

いつも同じパターンになってしまったが、女性って、案外そういう事を気にするからな。

それが久司の結論である。

佐代子は普段は理知的な感じだが、こういうところでは甘えてくる。

「しかし、佐代子もスケベになったな?」

「それは、久司さんの方だよ」

これも、最近はいつも一緒だが、佐代子の浴衣の下には下着が見えない。

風呂から上がる時につけていないのだ。

二人は、一通りじゃれ合ってから、ベッドへ向かう。

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

佐代子はぐったりと、チカラが抜けている。

その間に久司は風呂を使った。

こんな関係はいつまで続くだろう?

出来れば、佐代子を幸せにしてやりたいものだ。

そろそろ、良い男を見つければ良いのだが?



・・・続く



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政治経済



相変わらず、経済的な安部批判はやまない。



国民は今の所、安部氏を歓迎している。

ところがメディア側は批判が多い。

経済学者も同じである。

だが、どうしたら解決するかと言う提案が無い。

昔の社会党の伝統と同じである。

批判はすれども、提案は無しと言う訳だ。



公明党も若干尻込みをしているようだ。

これだけデフレと円高なら、少々やっても心配は無い。

リーマンショック前の円は110円以下だったのだから。

まだ90円ぐらいだから、まだ充分余裕が有る。

どんどんアベノミクスを進めてもらおう。



政経斜め読み



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2013年01月12日

DHC 20日分メリロート






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DHC 20日分メリロート



DHC 20日分メリロート

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ダイエットと美容、一口メモ



寒天とはどういうものでしょう?



寒天はカロリーゼロの食品です。

家で造るヨウカンのつなぎとしても用いられます。

テングサの粘液質を凍結させて乾燥させたものが寒天です。

まずテングサを煮てから濾した液を型に入れます。

それを天然の寒気で固めて、日に当てて乾燥させるというのが手順です。

寒天は使いやすいダイエット健康食品として大変人気があります。

寒天を付け加えたおかゆなども販売されています。

大豆の様な生臭さが無く、何にでも加えられるのが特徴です。

最近では粉末寒天、フレーク寒天、固形寒天、角寒天、糸寒天などがあります。

用途によって使い分けられるようになっています

とにかく何にでも混合できるのが一番の強みです。

つまり食品の増量材としても有効なのです。

人間は、ある程度食事をしないと精神的にも参ってしまいます。

腹を有る程度満腹させてやるのにもってこいです。





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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 3




「ビデオを見てもいい?」と佐代子。

久司は黙って適当なのを選ぶ。

佐代子には、どんなのでも過激か?

佐代子にビデオを見せておいて、久は浴室の湯を見る。

「佐代子、湯はもう少しだよ」

久司が声を掛けると「はーい」と元気良く答える。

久し振りに、男とのデートで心も軽くなって居るのか?

佐代子は、本当に僕に惚れているのかな?

「先に入るわよ」

佐代子の顔がのぞき、声を掛ける。

「直ぐ僕も入る」



久司は体をゆっくり洗って、浴室を出た。

佐代子は、先に出てビデオの続きを見ている。

久司は脱衣所の影から、佐代子を覗いてみる。

佐代子の指が下に伸びて、かすかに動いている。

可哀想に溜まっていたみたいだな?

久司が部屋に戻ると、佐代子はまだビデオを見ていた。

佐代子の横に座り、久司は佐代子をぎゅーっと抱きしめる。

逢う気なのに逢えなかった、佐代子の心情を考えると、不憫を覚えたのだ。

佐代子も、抱きついてくる。

二人は久しぶりに唇を交わす。

「ビデオはもういい?」

佐代子が頷くので、佐代子を抱え上げベッドへ運んだ。

・・・・・・・

・・・・・・・

佐代子はのろのろと体を起こす。

ティッシュで汚れを拭き、浴室へ消える。

久司も後へ続く。



・・・続く



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政治経済



アベノミクスへの批判



正直な感想を言えば、わざわざアベノミクスと言うほどのインパクトは無い。

民主党政権の経済活動があまりにもお粗末だったので、それと比較すれば、大きく見えるだけだ。

メディアも民主党の路線に反対しなかったので、それは同罪だ。

民主党の左派連中は、小沢が居なくても、政権が取れれば、後は自分たちでやれると言う、あまりにも自信過剰で、しかも国民無視の政策を取ったせいで、安部氏は助かっている。



あれだけの失敗をしてくれれば、後の政権は非常に楽だ。

それにしても、アベノミクスで、日本が滅びると言う評論家や経済学者が居るのには驚く。

それじゃ全世界が滅びると言っているのも同じだからだ。

中国や米国の経済政策を見れば、アベノミクスなんか、まだママゴトの世界なのだ。



政経斜め読み



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2013年01月10日

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ダイエットと美容、一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。






燃焼系サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 2




「え、どこへ」

久司が先に伝票を持って出て行ったので、後について来た。

「あ、私は車で来てる」

「じゃ、直ぐそこのスーパーへ止めよう、この後についてきて」

スーパーからは、久司の車に佐代子は乗る。

二人は、少し海辺を走った。

佐代子に見せようと、久司が気を利かせたのだ。



この時間なら海は結構明るい。

海には明かりをつけた漁船やフェリーが行きかう。

「うわー、結構キレイじゃない?」

佐代子はそう言ってはしゃいだ。

しばらくその海岸道を走った先に、久司の目的がある。

ホテルが数軒軒を並べている。

「ここへ来たかったの?」

佐代子がからかうように言った。

「イヤか?」

久司が尋ねると、佐代子は答える。

「今日の佐代子は久司さんのもの!」

「ありがとう、凄い奴隷が出来た」

「馬鹿!」佐代子が言った。



ホテルで、佐代子は浴室に向かう。

風呂を使うには、先にお湯を入れる必要があるからだ。

浴室から出て来た佐代子は、久司の横に座る。

そんなに安くない部屋なので、ソファーぐらいは付いている。

「佐代子と旅行ぐらい行きたいんだけどな?」

「それは贅沢よ、この程度の逢い方でいいんじゃない?」

佐代子はこの状況を達観しているようだった。



・・・続く



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政治経済



民主党の衰退



民主党の衰退は、小沢切りから始まった。

自民党も、小泉が純化路線を取ったお陰で三代後に潰れた。

メディアは、菅や野田のせいにしているが、小沢切りは、遼雲会が後ろで操っているせいだ。

なぜなら菅も野田も、遼雲会の後ろ盾が無ければ、数ヶ月しか保たない首相だった。



排除の理論で成功する者は少ない。

その小沢の失敗もそこにある。

脱原発を、脱消費税と、消極政策を取ったのが敗因だ。

これも、人間相手でははないが排除の理論だけだった。



今の安部のように攻撃力がないと、国民に受け入れられないのだ。





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2013年01月07日

脂肪燃焼サプリ





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寒天はダイエットに一番近い食材!






寒天ダイエット専科



豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



脂肪燃焼の為のウォーキング




生命維持に必要なエネルギーを基礎代謝といいます。

日本の成人男性で1日1400キロカロリー程度です。

女性ならば大体1200キロカロリーです。

効果的な運動を有る程度行えば基礎代謝が高まります。

太りにくい体へと変えていくことが可能になります。

運動は、ストレスの解消にもなります。

血糖値を調節するホルモンのインシュリンが高まります。

そのお陰で運動によって糖尿病の予防にもなります。

運動には体にいい効果をたくさんもたらす力があります。

脂肪を燃焼させるためには有酸素運動が最適になります。

特別な運動をしなければならないということはありません。

有酸素運動を長く続けると、脂肪を多く燃焼させます。

ウォーキングなどは一番簡単な有酸素運動です。

但し20分が最低限度ですから、それからの時間が重要です。

ウォークはいつでも出来るダイエットの運動なのです。





脂肪燃焼サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

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豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




コンドロイチン



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佐代子の事情



再び再会 1




佐代子との連絡が途絶えて、ほぼ一年になる。

久司は時々思い出すが、電話をしようとは思わない。

今までも、男が出来ると、連絡は疎遠になった。

まぁ、幸せに暮らせているのなら、それでよい。



佐代子から電話が有ったのは、春も終わりごろの事だった。

「元気?二〜三度電話したんだけど、電源が入っていませんとメッセージがあった」

「それは、タイミングが悪かったね?ビルの中では電源が届かない所もあるからな」

「久司さん、今日の夕方から時間取れる?」

「今日なら、大丈夫だけど」

じゃ、6時に前の喫茶店でいい?

いいよ。

佐代子の問いに、久司は短く答える。



6時きっかりに喫茶店に行くと、佐代子はもう着いて居て、紅茶を飲んでいた。

「早かったね?」

「久司さん久しぶり!」

そう言いながら、佐代子は久司の顔をまじまじと見ている。

「何?」

「一年間の、ブランクを埋めているのよ」

「今、逢えたから、過去は忘れる事だ」

「そうだけど、佐代子は寂しかったのよっ」

「え、男が居たんじゃないの?」

「違うわよ、まともな仕事が来て一生懸命だったのよ!」と言った。

それに、三べんも久司さんと連絡が取れないから、それ以上勇気が無かったのよ。

ともいった。

「それは悪かった。男が出来たと思ったので」

「佐代子はそんなのじゃ無い」

離婚当時は荒れていて、色々と有ったけど。

佐代子はそう言ってふくれた。



「佐代子は本当に寂しかったんだから」

「本当?それなら、僕が慰めようか?」

「どうやって?本当に佐代子を慰めてくれるの?」

佐代子は期待するように久司に尋ねる。

「じゃ、落ち着くところへ行こうか?」



・・・続く



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政治経済



安部首相の勇気は認めるが・・・



新聞社等の論調に逆らって、今の政策を進めようとするところは、安部さんも勇気が有る。

そこが民主党に出来なかったことだ。

ただ、本当の経済を教わっていないようだ。



官僚寄りの知識が垣間見える。(経済評論家も似たようなものだが?)



もっとましなブレーンは居ないのだろうか?

もっと多くの意見を集めるべきだ。

日経連なども、もっと自分で勉強をして欲しいものだ。

官僚の言い分を、丸呑みをしているような会長が居たりする。



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