2013年01月15日

フォースコリー20日分






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大人の恋愛館 佐代子との再会連載中

  ・・・二人は、一通りじゃれ合ってから、ベッドへ向かう・・・


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寒天はダイエットに一番近い食材!






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ダイエットと美容、一口メモ



バナナ酢ダイエット



酢を使ったダイエットには、バナナ酢ダイエットもあります。

黒酢を使って居ますが、黒酢特有の臭いは大分減少しています。

黒酢よりは、飲みやすいので、多くの人の支持を得ています。

どんな点がバナナ酢ダイエットの魅力なのでしょうか。

バナナと黒酢があれば、誰でもダイエットに効くバナナ酢を手作りできます。

ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

むくみは何故か女性に多い現象です。

むくみを取ってすっきりした顔を取り戻しましょう。



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 4




「久司だけど、元気?」

「久司さん?良かった、電話しようと思っていたの」

たまにはこっちからと思ってと久司が言う。

「久司さん、明日あいている?」

逆に佐代子に訊かれた。

「例によって夕方なら」

「じゃ、明日行く」

「わかった」

久司が喫茶店で待っていると、窓から佐代子が手を振っている。

「スーパーで待ってる」

そう言って、喫茶店に入って来ないまま、いつも車を停めるスーパーへ行ってしまった。

お茶を飲む間も、時間が惜しのかな?

久司は首を傾げながら、スーパーへ向かう。



浴室を出た佐代子は久司の膝にまたがる。

甘えたように、久司を上目で見上げる。

久司は思いっきり佐代子を抱きしめた。

いつも同じパターンになってしまったが、女性って、案外そういう事を気にするからな。

それが久司の結論である。

佐代子は普段は理知的な感じだが、こういうところでは甘えてくる。

「しかし、佐代子もスケベになったな?」

「それは、久司さんの方だよ」

これも、最近はいつも一緒だが、佐代子の浴衣の下には下着が見えない。

風呂から上がる時につけていないのだ。

二人は、一通りじゃれ合ってから、ベッドへ向かう。

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佐代子はぐったりと、チカラが抜けている。

その間に久司は風呂を使った。

こんな関係はいつまで続くだろう?

出来れば、佐代子を幸せにしてやりたいものだ。

そろそろ、良い男を見つければ良いのだが?



・・・続く



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佐代子のエロ開発編はこのページから



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政治経済



相変わらず、経済的な安部批判はやまない。



国民は今の所、安部氏を歓迎している。

ところがメディア側は批判が多い。

経済学者も同じである。

だが、どうしたら解決するかと言う提案が無い。

昔の社会党の伝統と同じである。

批判はすれども、提案は無しと言う訳だ。



公明党も若干尻込みをしているようだ。

これだけデフレと円高なら、少々やっても心配は無い。

リーマンショック前の円は110円以下だったのだから。

まだ90円ぐらいだから、まだ充分余裕が有る。

どんどんアベノミクスを進めてもらおう。



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posted by kayozz at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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