2012年11月22日

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ダイエットと美容、一口メモ



バナナ酢ダイエット



酢を使ったダイエットには、バナナ酢ダイエットもあります。

黒酢を使って居ますが、黒酢特有の臭いは大分減少しています。

黒酢よりは、飲みやすいので、多くの人の支持を得ています。

どんな点がバナナ酢ダイエットの魅力なのでしょうか。

バナナと黒酢があれば、誰でもダイエットに効くバナナ酢を手作りできます。

ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

むくみは何故か女性に多い現象です。

むくみを取ってすっきりした顔を取り戻しましょう。



ヒアルロン酸入果実黒酢



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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行動力 補修1 補修2 補修3 

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大人の恋愛事情


佐代子の場合 9



「じゃ、僕が連絡してやるわ、一度連絡してやってってね?」

ちょっとヤバイかなと思ったが、はっきりした方が良いだろうと、久司は思った。

ヤバイというのは、自分以外の男の影が見えると、男は余計萌えるものらしいからだ。

数日後、その男に電話をしてやった。

「言いたいことが有るので、電話をしてくれって!」

久司はそれだけ言って電話を切った。

次の日佐代子から電話があった。

「あの男は誰だ?」

そう言って、しつこく聞いてきたそうだ。

やっぱり、焼けぼっくいに火をつけてしまったか?

久司はそう思った。



数日後佐代子から電話があった。

まだ、男と別れていないらしい。

案の定、久司が電話したから、よけい佐代子に気が向いてしまったようだ。

その男は、一層積極的になって、嫁に感ずかれてしまったそうだ。

その男は、会社の女事務員を替え玉に使って、家に電話させたりして誤魔化して居る。

その男の奥さんが、自殺まがいに手首を切ったとか、ほかの女から電話があったとか、大変な事になっているらしい。



次回に続く



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政治経済



日銀の独立性



日本の最高機関は国会である。

国会は、選挙で国民に信任された機関であるから、それは当然である。

その国会から日銀は独立をしている。

しかし、
国の最高機関から、完全に独立と言うのは、ちょっと違和感がある。

やはり、非常時だけでも、国会の権限を残しても良いと思われる。

今は、東北大地震とデフレがある。

こんな場合は、お札を刷ってでも、早急に予算を組む必要がある。

この円を増発する権限は日銀にしかない。

多くの国会議員も日銀も、今の国民の惨状を過小評価をしているようだ。


生活保護者が過去最高の213万人も居るのを、なんと心得ているのやら?

その生活保護以下で生活している人もたくさん居るというのに。




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2012年11月20日

ディアナチュラ ダイエットケアスリムブロック 90粒








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寒天はダイエットに一番近い食材!






寒天ダイエット専科



豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



メタボリックの考え方



メタボリックは、お腹の周囲の脂肪分を減らします。

お腹の脂肪分を少しでも減らしていきます。

ですから当然体を動かすことが必要になります。

やむを得ずサプリメントを使う時は、脂肪燃焼系のものになります。

メタボリック対策は特別な運動をする必要は有りません。

なるべく日常に体を動かす事が大事です。

毎日の生活において少しでも運動をしましよう。

毎日の時間に体脂肪を減らす運動をする事が大切です。

毎日の日々をメタボリック対策にする事が求められます。

この他にもメタボリック対策としてできる運動が有ります。

デパート等では積極的に階段を利用する事も大事です。

メタボリック対策のために、バスや電車の利用を控えて、自転車に乗る事も運動になります。

レストランに遠い場所を選ぶのも良い事です。





4種類のサプリが合体



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

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つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情


佐代子の場合 8



訓練所の隣にあるゴルフ練習場の駐車場で待ち合わせる事にした。

「お疲れさん」

車に乗せて周囲を見ると、バス停で待っている人たちがみんな見ている。

「みんなジロジロ見ているで!」

「この車、中が見えるの」

「見えるよ、普通はマジックミラーにはなってないよ」

久司はその話から、何だか男の匂いを感じた。

その日はお茶を飲んで、軽い雑談をして別れた。

何度か会ううちに、佐代子は近況を話し出した。

引越しをして何日か後に、バス停で男に声をかけられたそうだ。

その男は国産のスポーツカーに乗っていて、町まで乗せると言うのだ。

佐代子が引越ししてきたその日から目をつけていたそうだ。

「えっ、そんなこともあるのか、こまめな奴が居るものだ」

久司は感心した。

久司には、絶対出来ない話だ。

「それでどうした、おくって貰ったの?」

あまり、何度も誘うので町まで乗せて貰ったという。

久司はこれにもびっくりした。

「危ないまねをするものだ」

そんなに悪い人にも見えないので、つい乗ってしまったの、と佐代子は言った。

それ以来何回か食事をしたり、スナックへも飲みに連れて行ってもらったそうだ。

「吉岡さんとも会ったし、その人とは別れたいんだけど、最近連絡が無いの。」

それで寂しくて、私に連絡してきたのか、と久司は思った。

「会社には連絡しにくいし、家には奥さんが居るし、困っているのよ」

やっぱり佐代子はこんな性格だ、押しの強い男に弱い。



次回に続く



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政治経済



今回は自民党を推すしかないか?



景気浮揚に熱心なのは大政党では自民だから!

その次は小沢の党、亀井の党、みんなの党の順番か?

小沢の力は評価するが、今は小政党だ。

維新は、はっきり言って政策が分からない。

興味があるのは、維新の票と小沢の票。

今度の選挙が小沢の政治生命の分岐点か?


景気の上からは、自民党が一番有望。
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2012年11月18日

オリヒロ アミノ酸ナイトダイエット 6粒*60包









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アマゾンダイエットサプリメント 16



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寒天はダイエットに一番近い食材!




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ダイエットと美容、一口メモ



お酢の臭いが弱いりんご酢



お酢のつーんと来る臭いに弱い人も居ます。

しかし、りんご酢は比較的臭いが軟らかいです。

リンゴ酢には、酢酸以外にも色々含まれています。

コハク酸やリンゴ酸、クエン酸等も含まれます。

それらは、臭いが軟らかい為に、全体として臭いが緩和されます。

リンゴが含んでいる有機酸は腸の善玉菌を活性化させます。

腸のお掃除をして調子をよくする効果が有るのです。

腸の働きを活性化させ、便秘解消が期待できることもあります。

これが、リンゴ酢ダイエットが効果的な理由です。

リンゴに含まれている食物繊維をアップルペクチンといいます。

これはリンゴ酢にも多く含まれ、悪玉コレステロールを減少させます。

ビフィズス菌を増やして腸の働きを整える効果があるため、

健康増進に効果的です。



ヒアルロン酸入果実黒酢



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

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ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

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つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情


佐代子の場合 7



佐代子から連絡があったのは、秋も終わる頃だった。

「私、主人と別れたの」

「へぇー、思い切ったね?」

「あの人と居ると、寿命が縮まるわ」

やっぱり浮気が収まらないらしい。

「暇なら、一度会うか?」

「朝に迎えに来てくれる」

「いいよ、どこに住んでいるの?」

佐代子は葦川の市営団地に居るそうだった。

離縁してから、そちらに移ったらしい。

今は職業訓練所に通っているそうだ。

車がなくなったから、バスで通っている。

訓練所におくって貰ったら、車の中で話が出来ると思ったらしい。

幸い職業訓練所は、久司の事務所の近くである。

よく行く、ゴルフ練習場の隣でもある



「久しぶり!」

前より痩せた?と聞くと、

「うんちょっとね。」

佐代子はうなずいた。

佐代子は、離婚騒動で若干痩せたようだった。

「職業訓練で何を勉強しているの?」

今は製図のトレースの訓練をしているらしい。

あまり役には立たないだろうが、それも社会勉強の一つか、と久司は納得した。

「終わったら迎えに来るわ。」

職業訓練所は、事務所からそんなに遠くはない。

じゃ午後にと取り合えず事務所に帰った。

佐代子が終わるのは、午後3時ごろだそうだ。



次回に続く



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政治経済



民主党が政権から落ちるのは、ほぼ確定。



自民党との支持率の差が大きすぎるのである。

日本維新の人気も下がる。

人気は下がってもどれだけ票が取れるかは興味がある。

後、小沢の生活の票も興味しんしん。

維新と生活の票の取り具合で、面白いことにもなる。

景気対策では自民党が一番期待できる。

国民の大半が景気を望んでいるのが分からないのかな?


自民党になって景気が良くなるのに期待しよう。


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2012年11月16日

AFC980円シリーズ 徳用 ダイエットサプリ 200粒入 (約50日分)





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AFC980円シリーズ 徳用 ダイエットサプリ 200粒入 (約50日分)



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ダイエットと美容一口メモ



運動や重労働による関節の痛み



ヒアルロン酸とコンドロイチン配合のサプリメントが有ります。

ヒアルロン酸やコンドロイチンは服用するべきなのでしょうか?

どのような人が日常から服用すべきなのでしょうか。

身体の節々痛みや、膝の屈伸が辛い人がこのサプリメントが必要です。

このような関節の悩みを持つ方へのサプリメントには、コラーゲンも配合したものなどがあります。

弱ってしまった節々のクッションの働きをする物質です。

関節の痛みなどに服用するサプリメントしては、グルコサミンがあります。

グルコサミンはヒアルロン酸、コンドロイチンと共に配合されます。

自然界の中では、甲殻類のカニやエビなどの外殻であるキチンの構成糖にグルコサミンがあります。

サプリメントの形は様々で、錠剤タイプのサプリメントが主流です。

急激に運動やダイエットのために体を動かすと、関節に来ることがあります。

常に重労働をする人も、年齢と共に関節に疲労がたまります。



コンドロイチン製剤


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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

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寒天の栄養とは?



寒天は食物繊維のかたまりです。

なんといっても食物繊維のかたまりが寒天の栄養だといえます。

カロリーがゼロの寒天は、ダイエットによく用いられる健康食品のひとつです。

整腸作用がある寒天は、便秘の人に大変効果があるようです。

腸での脂肪吸収を妨害してくれたり、善玉ビフィズス菌の増加をしてくれます。

食物繊維は、血圧や血糖値、コレステロールを下げるという役割もあります。

それらを考えると重要な成分です。

寒天には鉄分やカルシウムが多く含まれています。

普段の食生活に取り入れて、不足な栄養を補うように心がけてみては?

寒天も体にとっても良い健康に役立つ食品なのです。

寒天が作られるのは冬の寒い時期にです。

そして寒天はダイエット健康食品用としてだけではなく、細菌培地など

医療の方でも活躍しています。





豆乳寒天スープ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情


佐代子の場合 6



それから、週に2〜3回の割で会って、食事やドライブをした。

ホテルにはあれ以来行っていない。

久司は、その方は淡白であった。

佐代子はどう思っていたか分からないが、やはり他人の妻だと言う意識はあった。

1ヶ月程してから、佐代子はぽつりと言った。

「私、家に帰るわ」

「家が寂しくなったか?」

「そう言うわけじゃないんだけどね。」

あれから、何回か主人が謝りに来たそうだった。

いかに後悔しているか、いかに佐代子が必要かを、かき口説いて説明したそうだ。

佐代子も甘いところがあり、毎回そういう事になるのだが、つい根負けするようだ。

「そうか、佐代子がそう思うのなら、そうしたらいい。」

久司が、もっと情熱的なら、また変わった結果が出たかもしれない。

しかし、久司が頑張ると、破壊的なことになるのは目に見えている。

ましては、相手は戸籍上の夫だ。

とてもそんな気にならない。

久司はそんな男であった。

優しいけれども、恋愛に激情的ではなかった。

いや、愛はあるが、一人の女を取り合うほどでは無いという事だ。

たかが女の事で、どろどろの争いはしないと心に誓っている。

「お世話になりました、そしてありがとうね!」

それから何日かしてから、佐代子は帰っていった。

寂しい気もしたが、それほどショックでもなかった。

それから、3年ぐらいは音沙汰が無かった。

佐代子の誕生日には気になったが、電話はしなかった。

久司は、そういう事は億劫な性質であった。



次回に続く



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政治経済



橋下維新と石原太陽が合体



これは完全に予想が外れました。

大丈夫ですかね、頭と胴体がまるで違うと思うんだが?

石原慎太郎のフアンは歓迎かも知れないが、橋下フアンはどうだろうか?

日本維新の名前になるそうだが、吉と出るか凶と出るか微妙だな?

それにしても減税日本の方はどうするのかな?

石原もひどいね、はじめは減税と合体すると言っていて白紙に戻すのだから無責任だな!

もう石原は信用しない。




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2012年11月14日

脂肪燃焼サプリ








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ダイエットと美容、一口メモ



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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼の為のウォーキング




生命維持に必要なエネルギーを基礎代謝といいます。

日本の成人男性で1日1400キロカロリー程度です。

女性ならば大体1200キロカロリーです。

効果的な運動を有る程度行えば基礎代謝が高まります。

太りにくい体へと変えていくことが可能になります。

運動は、ストレスの解消にもなります。

血糖値を調節するホルモンのインシュリンが高まります。

そのお陰で運動によって糖尿病の予防にもなります。

運動には体にいい効果をたくさんもたらす力があります。

脂肪を燃焼させるためには有酸素運動が最適になります。

特別な運動をしなければならないということはありません。

有酸素運動を長く続けると、脂肪を多く燃焼させます。

ウォーキングなどは一番簡単な有酸素運動です。

但し20分が最低限度ですから、それからの時間が重要です。

ウォークはいつでも出来るダイエットの運動なのです。





脂肪燃焼サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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佐代子の場合 5



終わってからベッドに座って、少し話をした。

「これで、おあいこだな?」

「何が?」

「主人の浮気と佐代子の浮気で差し引きゼロだ。」

「何でよ、よっちゃんは何度もやってるわよ!」と佐代子は口を尖らせた。

佐代子の主人は、浮気がばれると泣いて謝るそうだった。

浮気の虫は治まらないが、佐代子にべた惚れのところが有るようだ。

学歴の違いが、そうさせているようかも知れない。

佐代子は短大を出ていて、主人は地方の高校を出ているそうだ。

まぁ、恋愛に学歴も無いものだが、劣等感を抱く者もある。

その上佐代子は頭が切れて、仕事も速い。

仕事の要領が良いところが、久司は気に入っている。



佐代子は別れる時、

「ありがとう」と言った。

どういうつもりなのかは不明だが、久司はあえて尋ねなかった。

「また電話するよ」

「頼むね、当分実家に居るから」

「あなたの所へは電話できないからね、うちはお父さんが居るだけだから。」

うちは、電話はいつも嫁の良子が出る。

しかし、佐代子の所は妙な親子だ。

娘の愛人らしいことは分かっているはずだが、代わりに電話をしてくるなんて。

その佐代子の父親とは、面識があった。

しかし、お互いに佐代子の関係者とは知らない。

久司がたまに行く喫茶店を経営しているのだ。

佐代子の父親は、人の良さそうな親父である。



次回に続く



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バナナ酢は黒酢とバナナの合成品








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バナナ酢は黒酢とバナナの合成品



このお酢も黒酢ほどの臭さは有りません。

黒酢の臭さをバナナによって軽減されています。

これは、ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを

漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

バナナ酢がダイエット効果があるとされる理由として、カリウムがあります。

カリウムが体内酵素に作用し脂肪を分解する機能が有るからです。

また、バナナ酢には便秘にいいペクチンや、糖質分解を助けるアミラーゼも含みまれます。

ビタミンB6は皮膚を健康に保つ物質です。

カリウムはバナナに多く含まれており、バナナ酢にも豊富です。





ヒアルロン酸入果実黒酢



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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終わってからベッドに座って、少し話をした。

「これで、おあいこだな?」

「何が?」

「主人の浮気と佐代子の浮気で差し引きゼロだ。」

「何でよ、よっちゃんは何度もやってるわよ!」と佐代子は口を尖らせた。

佐代子の主人は、浮気がばれると泣いて謝るそうだった。

浮気の虫は治まらないが、佐代子にべた惚れのところが有るようだ。

学歴の違いが、そうさせているようかも知れない。

佐代子は短大を出ていて、主人は地方の高校を出ているそうだ。

まぁ、恋愛に学歴も無いものだが、劣等感を抱く者もある。

その上佐代子は頭が切れて、仕事も速い。

仕事の要領が良いところが、久司は気に入っている。



佐代子は別れる時、

「ありがとう」と言った。

どういうつもりなのかは不明だが、久司はあえて尋ねなかった。

「また電話するよ」

「頼むね、当分実家に居るから」

「あなたの所へは電話できないからね、うちはお父さんが居るだけだから。」

うちは、電話はいつも嫁の良子が出る。

しかし、佐代子の所は妙な親子だ。

娘の愛人らしいことは分かっているはずだが、代わりに電話をしてくるなんて。

その佐代子の父親とは、面識があった。

しかし、お互いに佐代子の関係者とは知らない。

久司がたまに行く喫茶店を経営しているのだ。

佐代子の父親は、人の良さそうな親父である。



次回に続く



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2012年11月12日

燃焼系サプリ








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脂肪燃焼系アミノ酸と運動



サプリメントでダイエットをするには、運動の併用することが大切です。

併用する事がより効果的な方法です。

脂肪が燃焼するとき、まずは皮下脂肪から始まります。

皮下脂肪が血液中に分解されてから燃焼されるのです。

ウォーキングの場合、20分を過ぎた頃から始まります。

20分頃から皮下脂肪は血液の中に分解を始めます。

燃焼系アミノ酸は、コマーシャルでも話題になっています。

燃焼系アミノ酸は脂肪燃焼までに必要な20分が省けるのです。

脂肪燃焼に必要とされる運動をすることなく始まります。

運動を始めてからの20分が要りません。

始めから脂肪が燃焼しやすいような状態にしています。

脂肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。






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言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

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ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情


佐代子の場合 4



しばらく話をしてから、久司は言った。

「ちょっとリベンジするか?」

「どういう事?」

佐代子は小さな声で尋ねた。

久司は黙って顔で指し示した。

小さな丘の公園なので、そのそばの道からは、ふもとのネオンが見えた。

公園の下の道沿いには丘越しに、いわゆるラブホテルが何軒か見えた。

「そういう事!」とかすかに頷いた。

つまり浮気には浮気で返すと、理解できたようだ。

あまり良い提案とは言いがたいが、この際これもありか?

久司は自分で、そう納得することにした。

ホテルについて、部屋へ向かったが佐代子は平気な感じだった。

平気な振りをしているが、久司は始めての経験である。

ラブホテルへは、仕事で行ったことがあるが利用をしたのは始めてである。

浮気をするのも初体験だった。

佐代子の経験は知らない。

結婚前は、ほかの男と恋愛をしていたそうだから、経験はあるのだろう。

そんな事は今され聞く気も無い。

久司は、そういう事には関心が無い男である。

妻の恋愛事情も聞いているが、何も思わない。

ホテルへ入るのも、他人の妻を抱くのも初めてだが、さほど興奮はしなかった。

久司は女に入れ込むことも無いし、あきらめるのも早い。

いかに美人であっても、手に入れる見込みの無い女に、惚れ込むことも無い。

当然、アイドルなども興味は無い。



佐代子は細っそりとした体つきで、あまり大きくない胸も気にならなかった。

今まで体のつながりは無かったが、付き合いが長いせいか、あまり感情的な抵抗は無かった。

佐代子もあまり抵抗感はなさそうで、愛撫に注文をつけてくるほどだった。

主人とはご無沙汰だったのか結構萌えた。

男は、女のそういう姿を見て喜ぶ。

女が声を出すのも始めて聞いた。

まさか佐代子が演技しているとは思わないので、ちょっと興奮した。



次回に続く



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2012年11月10日

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寒天はダイエットに一番近い食材!






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ダイエットと美容、一口メモ



しそ酢の中性脂肪抑制効果



炭水化物を食べ過ぎると分解されたブドウ糖が中性脂肪へと変化ます。

使い切れなかった分は体内に蓄えられることになります。

それが肥満の原因になります。

しそ酢にはロズマリン酸が含まれています。

ロズマリン酸によって脂肪の分解が抑制され、脂肪の蓄積を減らせるわけです。

そこで炭水化物がブドウ糖にならずに体外に排出されます。

しそ酢を摂取すると脂肪が体内に溜まりにくく、ダイエット効果をもたらします。

適量は一日に40ml程度です。

ダイエットが目的なら30mlを目安に毎日飲みます。

お酢の味に抵抗があるなら、水などで薄めて調整します。

はちみつを加えても味わいが変わります



シソもろみ酢



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脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。






燃焼系サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情



佐代子の場合 3



佐代子とは3年ぶりの再会だが、少し痩せただけで、とりわけ変わりは無い

「私、吉岡さんに一生ついていく」

今度は、自分だけでも離婚をするつもりらしい。

以前は、久司が別れたら自分も別れると言っていたのだが?

「どうしたの急に?」

「もう、よっちゃんには付いていけない」

と、小さな声で佐代子は言った。

「ふーん、今までそんな気にならなかったの?」

「何べんもあるわよ」

なるほど、今までは頼る男が居なかったのか?と久司は思った。

久司は、公園そばの目立たないところに、車をとめた。

その公園は小高い丘の上にあり、夜なので、あまり人けは無い。



「これからどうする?」

「当分実家に泊まる」

佐代子は頼りなげに、身を寄せてきた。

佐代子とは、同じ会社の同僚として知り合った仲である。

こういう状況になっても、特別興奮するようなことは無い。

たまに抱きしめたこともあり、昼食はいつも一緒だったからだ。

字もうまく、事務員としてもよく出来て、久司は気に入っていた。

久司は、身を寄せてきた佐代子の肩を抱いた。

しばらく雑談をして、ちょっと胸を触ってみた。

手を伸ばして胸を触っても、佐代子は何も言わない。

むしろもっと身を寄せてきた。

佐代子の胸はちょっと小ぶりで、手に平にすっぽりおさまった。

久司は、あまり大きな胸は好まない。

大きすぎると形が崩れて、きれいに見えないからだ。

ミロのビーナスだって、そんなに大きくはない。



次回に続く



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2012年11月08日

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豆乳と寒天を使ったダイエット商品



豆乳や寒天を使ったダイエット商品は、美容と健康に良いとされています。

その為大変人気のある健康食品です。

豆乳を使ったダイエット食品は、豆乳ヨーグルト、豆乳パン、

豆乳うどん、豆乳こんにゃく、豆乳クッキー、豆乳ケーキ、豆乳鍋、

豆乳スープなど沢山有ります。

豆乳を使ったダイエット食品の中でも一番人気は豆乳クッキーです。

豆乳と寒天の入った人気のダイエット食品である豆乳寒天クッキーは、

豆乳だけでなく、寒天も含まれているのです。

ダイエットはストレスを感じるものですから、失敗する場合がほとんどです。

しかしダイエットは続ける事が大切です。

いつでも気軽に食べられる人気の豆乳寒天クッキーは可成りお勧めです。

ダイエットが長続きしない人にもおすすめです。



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脂肪燃焼系はアミノ酸



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

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日替わり政治経済



アメリカ大統領にオバマ再選



TPPと円高



今盛んにTPP参加論がある。

申し訳ないが、TPPでは日本が餌食になる公算が大きい。

発展途上国側に有利なのは目に見えている。

農業は当然だが、工業においても、そうなるだろう。

発展途上国に有利なのは結構だが、片一方に有利なら、片一方に不利になるのは当然の理屈である。

ましてやこの円高である、比較的に所得の高い韓国にさえ、太刀打ち出来ない現状では、どうしても日本側に不利だ。

先進国のアメリカは金融や医療を狙い、オーストラリアは農産物を狙っている。

どれを取っても、日本は太刀打ちできないのである。



せめて円高だけでも解消しないと、日本の産業は壊滅する。




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2012年11月06日

オリヒロ アミノ酸ナイトダイエット 6粒*60包








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ダイエットと美容、一口メモ



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アマゾンダイエットサプリメント 16



オリヒロ アミノ酸ナイトダイエット 6粒*60包



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豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



豆乳と寒天を使った食品の特徴



豆乳の豊富な栄養と寒天の莫大な食物繊維の効果が有ります。

豆乳寒天クッキーは、腹の中で膨張します。

満腹感が得られ、さらに排泄を促してくれるのです。

ダイエットとは言っても、栄養もしっかり補えるダイエット商品

を選ぶなら、豆乳寒天を使った健康食品です。

ダイエット商品の中でも寒天を使ったものは、たくさんあります。

ところてん、糸寒天、寒天そば、寒天そうめん、寒天飴、

寒天ゼリーなどです。

寒天は、ダイエット商品だけでなく、食欲不振の時などに食べやすいです。

夏などの食欲の回復にも役立つ食品です。

自分の好みに合っているものを、たくさん市販されている豆乳や

寒天を使った健康食品を取り入れて体の中からキレイになりたいですね。





豆乳寒天スープ



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豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

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ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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日替わり政治経済



アメリカ大統領にオバマ再選



アメリカにも日本と同じように、上院と下院にねじれがあり、大統領の思い通りに事が進まないと言う現象がある。


これはヨーロッパにおいても同じで、日本だけが決められない政治という訳ではない。

決めると言っても、消費税のように、国民の嫌うことだけ決めて、肝心の社会保障は宙に浮いたままでは困るのである。



だから、必ずしも決めればよいというものではない。

民主主義においては、たくさんの意見を聞かなければならず、なかなか前に進まないことが多い。


そこで重要なのが国民の意思表示なのだ。


新聞などの知識だけに頼らず、自分で考えてみよう。


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